Los empleados se enfrentan a diversas amenazas para su seguridad en diferentes sectores y puestos de trabajo. Los tipos de lesiones laborales que se indican a continuación han supuesto un reto para los responsables de salud y seguridad laboral de todo el mundo y en diversos sectores y puestos de trabajo:
Lesiones laborales
Resbalones, tropiezos y caídas
El Consejo Nacional de Seguridad de los Estados Unidos de América informó de 27 500 muertes por resbalones, tropiezos y caídas en 2010 (un aumento del 6 % con respecto a 2010). Los resbalones, tropiezos y caídas son una de las principales causas de lesiones y muertes en el lugar de trabajo y suponen un riesgo para muchas empresas. Las condiciones que aumentan el riesgo de resbalones, tropiezos o caídas pueden incluir derrames, condiciones meteorológicas adversas, materiales de pavimentación deficientes y pasillos desordenados. Para ayudar a reducir el riesgo de que un empleado sufra un resbalón, tropiezo o caída, le recomendamos que lea 6 consejos para reducir los resbalones, tropiezos y caídas en el lugar de trabajo y 6 consejos para lidiar con el hielo negro
Ejemplos de sectores: servicios de mantenimiento de edificios, restaurantes, empresas de servicios públicos, servicios públicos, energía, construcción y fabricación.
Violencia en el lugar de trabajo
La Agencia Ejecutiva para la Salud y la Seguridad del Reino Unido informó que entre 2006 y 2007 se produjeron 288 000 agresiones y 397 000 situaciones en las que se profirieron amenazas. Los empleados que trabajan en zonas aisladas durante las horas nocturnas pueden correr el riesgo de sufrir violencia en el lugar de trabajo.
- Desarrolle una política de tolerancia cero que abarque a empleados, visitantes, clientes, pacientes, contratistas o cualquier otra persona que pueda interactuar con su empresa.
- Instalar controles técnicos para reducir o eliminar la posibilidad de violencia en el lugar de trabajo, tales como:
- Cámaras
- Iluminación mejorada
- Controles de acceso (tarjetas de seguridad, llaves, etc.)
- Instalar barreras protectoras.
- Sistemas de alarma
- Asegúrese de que los lugares donde trabajan los empleados puedan ser fácilmente visibles para los demás.
- Proporcionar a los empleados formación sobre cómo evitar la violencia en el lugar de trabajo.
- Proporcione una caja fuerte para reducir la cantidad de efectivo que los empleados tienen a mano.
Ejemplos de sectores: comercio minorista, financiero, transporte público, guardias de seguridad y seguridad pública.
Levantamiento y flexión
Levantar objetos o agacharse de forma incorrecta puede provocar lesiones en la espalda y los músculos. Se puede sufrir una lesión en la espalda independientemente del peso que se levante si no se utilizan las técnicas adecuadas para hacerlo. Se puede reducir el riesgo de lesiones en la espalda disminuyendo la distancia y el nivel de esfuerzo necesarios para levantar y manipular objetos, especialmente los grandes o pesados. El levantamiento de objetos pesados debe realizarse a la altura de la cintura para evitar agacharse o hiperextender la espalda innecesariamente.
Ejemplos de sectores: fabricación, almacenamiento, comercio minorista, restauración, logística y transporte, servicios públicos y construcción.
Colisiones
Las colisiones vehiculares son una de las principales causas de lesiones y muertes laborales. La campaña «Drive Safely Work Week» (Semana del trabajo y la conducción segura) de laRed de Empresarios para la Seguridad Vial ha descrito cuatro métodos para reducir el riesgo de sufrir una colisión vehicular durante el trabajo:
- Revisiones periódicas de la vista
- Estar bien descansado y con la energía necesaria.
- Realizar todo el mantenimiento preventivo del vehículo.
- Asegurarse de que todos los ajustes del vehículo estén configurados para proporcionar la mejor visibilidad posible y que el vehículo se adapte bien al conductor para maximizar la energía.
Ejemplos de sectores: servicios públicos, servicios sociales, logística y transporte, energía, fabricación y construcción.
Ataque cardíaco
Con el envejecimiento de la población activa, el riesgo de sufrir un infarto ha aumentado en la última década. Existen diversas formas de ayudar a mitigar el riesgo de que sus empleados sufran un infarto.
Ejemplos de sectores: Todos los sectores
Agotamiento y fatiga
El agotamiento y la fatiga en el lugar de trabajo pueden reducir la productividad, disminuir la moral y tener consecuencias adicionales para la salud a largo plazo. Las posibles causas de la fatiga en el lugar de trabajo incluyen la falta de sueño (por diversas razones), el estrés excesivo, la mala calidad del sueño, la escasez de días libres y los patrones de sueño irregulares (como cuando se realiza trabajo por turnos).
Afortunadamente, se pueden tomar medidas para reducir la fatiga y el agotamiento en el lugar de trabajo. Para los empleadores:
- Examine los horarios para determinar si algunos empleados pueden estar sobrecargados de trabajo o si no se les concede suficiente tiempo de descanso entre turnos.
- Mejorar la regularidad de los turnos (si procede)
- Asegúrese de que los empleados tomen descansos suficientes durante el trabajo.
- Proporcione a los empleados al menos dos días consecutivos libres para que puedan recuperarse de cualquier déficit de sueño que puedan haber acumulado.
Para los empleados:
- Asegúrate de acostarte a una hora fija y dormir entre 7 y 8 horas cada noche.
- Evita la cafeína antes de acostarte y no comas antes de acostarte.
- Beba mucha agua.
- Si es posible, reduce el tiempo que pasas en tus desplazamientos diarios.
- Haz suficiente ejercicio cada día.
- Realiza ejercicios de estiramiento para relajar los músculos.
- Alterna las tareas laborales para estimular tu mente y mantenerte motivado.
- Tómate tus descansos.
Ejemplos de sectores: construcción, fabricación, logística y transporte, trabajos sedentarios (también conocidos como «trabajos de oficina»).
Estas lesiones laborales pueden reducirse, mitigarse o eliminarse con un compromiso real para mejorar las condiciones de los empleados en el trabajo. Si bien los consejos anteriores son un excelente punto de partida, sin duda existen otros métodos que también pueden resultar eficaces. ¡No dude en compartir sus propios consejos y trucos para reducir las lesiones laborales en el cuadro de comentarios a continuación!
